Neu: Bungy Deauville
BungyPump of Sweeden: Muskeln aufbauen, ohne daran zu denken
BungyDeauville wurde im September 2018 gegründet und ist ein Verein aus Deauville, der den Menschen eine neue Sportart näherbringen möchte: BungyPump of Sweeden, ein dynamisches Gehen mit Stöcken.
Was ist die BungyPump of Sweeden?
Dieser von schwedischen Skilangläufern entwickelte schnelle Spaziergang wird mit dynamischen BungyPump-Stöcken ausgeführt, die mit einem Pumpsystem ausgestattet sind, das sich ideal für dynamisches Gehen und Kräftigungsübungen gegen Widerstand eignet.
Beim dynamischen Gehen mit BungyPump ist der Energieverbrauch um 77 % höher als beim Gehen ohne Stöcke. Dabei wird eine Strecke von 5 km (gegenüber 10 km beim Nordic Walking) mit Pausen für Übungen zur Stärkung der Bauchmuskeln, der Oberschenkel und der Arme zurückgelegt.
Diese Disziplin ist für alle Altersgruppen geeignet. Sie ermöglicht insbesondere denjenigen, die vor einigen Jahren mit dem Sport aufgehört haben, ihn sanft und effektiv wieder aufzunehmen. Für Spezialisten ist es eine vollständigere und einfachere Disziplin als Nordic Walking.
Los geht's!
BungyPump ist jeden Montag und Freitag von 9:30 bis 11:00 Uhr, Startpunkt ist der Point de Vue (an der Strandpromenade neben dem olympischen Schwimmbecken).
Rüsten Sie sich mit Sportkleidung und -schuhen (Typ Training) und einem Rucksack aus, um Ihre Wasserflasche mitzunehmen.
Stöcke können bei der Organisation gemietet (5€) oder in Sportgeschäften gekauft werden (ca. 120€).
Zwei Entdeckungsveranstaltungen finden am Samstag, den 12. Januar 2019 um 9:30 Uhr und am Donnerstag, den 17. Januar 2019 um 12:15 Uhr statt.
Für diejenigen, die Nordic Walking bevorzugen...
Wenn Ihnen BungyPump nicht zusagt, organisiert der Verein auch Nordic Walking auf einer Strecke von 10 km am Strand und den Meereswiesen.
Jeden Mittwoch und Samstag von 9:30 bis 11:00 Uhr, Start am Tourismusbüro von Tourgéville plage.
die Wandern und Fitness mischt
Kontakt
Bungy Deauville
06 77 16 44 80 / 06 18 47 34 47
bungydeauville@gmail.com
https://www.facebook.com/pg/bungydeauville
