MARCHE NORDISCH
Nordic Walking ist eine Outdoor-Sportart, die sich Anfang der 1970er Jahre in den skandinavischen Ländern entwickelt hat. Dabei handelt es sich um ein beschleunigtes, dynamischeres Gehen mit speziell für diesen Sport entwickelten Stöcken. Das Prinzip ist einfach: Es geht darum, die natürliche Bewegung der Arme beim Gehen zu verstärken und den Körper mithilfe von zwei Stöcken nach vorne zu treiben, wodurch man schneller und länger gehen kann. Der gesamte Körper wird in Aktion gesetzt (90% der Muskeln werden beansprucht), der Energieverbrauch wird erhöht (bis zu 40% mehr als beim herkömmlichen Gehen), die Knochen werden gestärkt und die Sauerstoffversorgung wird verbessert (ca. 60% mehr als beim herkömmlichen Gehen)..
Im Thalasso in Deauville by Algotherm
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:30 Uhr.
Aux Cures Marines in Trouville-sur-mer
Montags und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr.
Mit dem Verein Les Normandiques
Dienstags, donnerstags und samstags von 9:30 bis 11:30 Uhr.
EVENEMENT
Die Normandie
Großer Nordic-Walking-Event-Tag an der Côte Fleurie.
