Stressbewältigung in Thalasso
7 Aufenthalte, um den Schlaf wiederzufinden
Berufsleben, Alltagssorgen, emotionale Erschöpfung... Stress und wiederholte schlechte Nächte können sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Um möglichen Erschöpfungssymptomen vorzubeugen und wieder erholsame Nächte zu haben, wurden Kuren und Zwischenstopps entwickelt, die auf Hydrotherapie mit Anti-Stress-Wirkung, Rückenmodellagen zur Linderung von Verspannungen und Sportsitzungen, bei denen man wieder lernt, auf seinen Körper zu hören, basieren.
DIE UNUMGÄNGLICHEN
Alle Kuren und Zwischenstopps beinhalten in ihren Programmen Hydromassagebäder, Hydrojets oder remineralisierende Packungen. Die Meeresbehandlungen während einer Anti-Stress-Kur helfen dabei, den Körper mit Spurenelementen und Mineralien aufzuladen, die für die Wiederherstellung des Gleichgewichts unerlässlich sind, wie z. B. Algen- und Meeresschlammpackungen. In 32°C bis 37°C warmem Meerwasser lockern die Hydromassagebäder mit ihren Unterwasserstrahlen die Muskeln. In Verbindung mit diesen Behandlungen lädt der Hydrojet zur Entspannung ein, indem man auf einer Matratze liegt und die pulsierenden Warmwasserstrahlen entlang des ganzen Körpers genießt; die Wärme des Wassers fördert den erholsamen Schlaf. Ziel dieser Programme ist es nicht nur, das Wohlbefinden wiederzuerlangen, sondern auch dafür zu sorgen, dass es von Dauer ist.
ENTSPANNUNGSMASSAGEN
Massagen haben unbestreitbar eine stressreduzierende Wirkung. Zu den bekanntesten Massagen gehört das aus Japan stammende Shiatsu, das den Energiehaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen soll. Der Behandler übt mit dem Daumen oder der Hand Druck entlang der Akupunkturmeridiane aus, um Spannungen zu regulieren. Die Reise geht in Indien mit der ayurvedischen Massage weiter, die am ganzen Körper mit Sesamöl durchgeführt wird. Die Reflexzonenmassage, ob am Fuß oder am Kopf, ist eine wirksame Modellage der Reflexpunkte, die mit den Organen des Körpers verbunden sind. Der Druck auf genau definierte Zonen wirkt auf alle stressbedingten Erscheinungen und ermöglicht es, den allgemeinen Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen und auszugleichen.
ATEMSITZUNGEN
Als Ergänzung zu den traditionellen Behandlungen sehen die Programme in ihrer Planung Behandlungen vor, die die Entspannung fördern. Für Atemübungen begleitet die Sophrologie Personen mit Einschlafschwierigkeiten oder nächtlichem Aufwachen. Im Saal, im beheizten Meerwasserbecken oder in der freien Natur werden Atemtherapiesitzungen angeboten, um die Kontrolle über die Atmung wiederzuerlangen und sie wieder zu spüren, indem Atemräume wie die Rippen, der obere Rücken, der Bauch und die Schultern gezielt angesprochen werden.Alle diese Sitzungen haben das Ziel, während des Thalassoaufenthalts gute Gewohnheiten zu erwerben und diese lange nach dem Aufenthalt beizubehalten.
Unsere Auswahl an Kuren
Thalasso Deauville by Algotherm
Stress-Less-Kur, Anti-Burn-Out-Kur, Stop Fatigue-Kur & Cap Sommeil-Kur - 2 bis 5 Tage
Diese vier Kuren vereinen die Vorteile von Spa und Thalasso und basieren auf Hydromassagebädern, Hydrojets, Affusionsmassagen oder Fuß- und Kopfreflexzonenmassagen. Ziel: die Batterien aufladen und Gleichgewicht und Wohlbefinden wiederherstellen. Alle Kuren werden an zwei Tagen durchgeführt; nur die Kur Cap Sommeil kann bis zu fünf Tage dauern.
- Stress-Less-Kur, 2 Tage - ab 449€.
- Anti-Burn-Out-Kur, 2 Tage - ab 499€.
- Stop Fatigue Kur, 2 Tage - ab 499€.
- Cap Sommeil-Kur, 2 Tage (ab 499€) oder 5 Tage (ab 879€).
Algotherm Thalasso Deauville
Institut Thalassa Sea & Spa, Cures Marines Trouville
Ma Pause Zen, Ma Pause D-Stress & Ma Pause Bain de Sommeil - 1 bis 6 Tage
Vor der Erschöpfung reagieren und das Gleichgewicht wiederfinden, das bieten Ma Pause Zen mit drei wesentlichen Thalasso-Behandlungen und Ma Pause D-Stress mit entspannenden Behandlungen (Packung, Zen-Modellierung) und sanften Aktivitäten (Atemtherapie, Aquarelax, Mikroschlaf). Um die Nächte zu reparieren und gleichzeitig auf die Tage einzuwirken, bietet Ma Pause Bain de Sommeil spezielle entspannende Thalasso-Behandlungen und Entspannungsübungen (Do-in, gelenkte Atmung, Mikroschlaf...), die von einem Experten gecoacht werden.
- Meine Zen-Pause, 1-3 Tage - ab 259€
- Meine D-Stress-Pause, 4 bis 6 Tage - ab 1133€.
- Ma Pause Bain de Sommeil, 6 Tage - ab 1618€.
