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Nordic Walking mit dem Verein Les Normandiques

Marche nordique

Die Normandie

14800 TOURGEVILLE

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Preise

Annäherungsversuche

Öffnungen:

Montag: 09: 30 à 11: 30

Freitag: 09: 30 à 11: 30

Am Samstag: 09: 30 à 11: 30

Nordic Walking wurde in den 1970er Jahren in den skandinavischen Ländern geboren. Diese "sanfte" Sportaktivität verbindet Vergnügen, Geselligkeit und Gesundheit!

Nordisches Gehen besteht darin, dank der Verwendung von 2 speziellen Stöcken, die die natürliche Bewegung der Arme betonen und es Ihnen ermöglichen, sich vorwärts zu bewegen, schneller zu gehen als klassisches Gehen oder Wandern Gehen Sie schneller, länger und mit weniger Müdigkeit! 90% der Muskeln sind gestresst, was den Energieverbrauch erhöht und den Gewichtsverlust fördert! Die vielen Vorteile dieses Gesundheitssports sind bewiesen und seine regelmäßige Praxis in jedem Alter wird von Ärzten dringend empfohlen.

Jede Sitzung, die 2 bis 2 Stunden dauert, wird von einem zertifizierten Moderator überwacht. Es umfasst Übungen zum Aufwärmen von Muskeln und Gelenken, Gehen, Dehnen und Erholungsübungen.

Diese Sitzungen werden das ganze Jahr über dienstags, donnerstags und samstags an der Côte Fleurie vom Verein "Les Normandiques" organisiert.

normannisch DR

Siehe auch