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Hatha & Ying Yoga Kurs in Bénerville-sur-Mer

Yoga

6 Allee Maréchal Foch

14910 BENERVILLE-SUR-MER

Gesprochene Sprachen) :

  • Englisch
  • Italienisch

Preise

Annäherungsversuche

Geöffnet vom 01. Januar 2020 bis 31. Dezember 2020

Öffnungen:

Nach vorheriger Reservierung

Sonntag: 09: 00 à 19: 00

Montag: 09: 00 à 19: 00

Dienstag: 09: 00 à 19: 00

Freitag: 09: 00 à 19: 00

Freitag: 09: 00 à 19: 00

Am Samstag: 09: 00 à 19: 00

Sonntag: 09: 00 à 19: 00

Die Praxis des Hatha Yoga (Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Meditation) ist ein sanfter Yoga-Stil, der sich ideal für den Einstieg in Yoga und das Erlernen grundlegender Körperhaltungen eignet. Das Ziel von Hatha Yoga ist vor allem, sich durch die Kombination von Atemzügen und Körperhaltungen zu entspannen, Ihre Konzentration zu steigern und Flexibilität zu gewinnen.

Die Sitzung dauert 1 Stunde bis 1 Stunde und 30 Minuten und beginnt mit dem Aufwärmen, bevor eine Reihe von Körperhaltungen fortgesetzt wird, die an jeden Teilnehmer angepasst sind. Der Kurs endet mit einem Moment der Entspannung / Meditation zum Entspannen. Eine vorherige Schulung ist nicht erforderlich.

YogaReiki-2019-5b Laureen Picard