21 KM MEER, BERGE UND SÜMPFE
A chacun son parcours
Trois niveaux de parcours sont proposés aux sportifs, dans 4 catégories de course, pour que chacun puisse profiter de la variété des paysages augerons.
21 kilomètres
Un parcours athlétique
Ce parcours représente le niveau sportif le plus élevé. Il a été dessiné pour des athlètes déjà aguerris à l'exercice ayant à coeur de profiter de paysages aussi remarquables qu'ils sont diversifiés.
Avec ses 230 mètres de dénivelé et son parcours de 21 km à travers plage, campagne et marais c'est l'itinéraire original de la course, celui qui a donné son nom à la manifestation.
12 kilomètres / marche nordique
Un équilibre entre tourisme et sport
Si la distance est réduite de moitié, la complexité du parcours demeure avec notamment 120 mètres de dénivelé. Ce parcours intermédiaire est un excellent compromis entre effort physique et découverte de la variété des paysages augerons.
Également utilisé pour la marche nordique, le parcours exploite pleinement l'aspect aérobique de la pratique avec marche dans le sable et montée abrupte vers le Mont Canisy.
5 kilomètres
Un parcours découverte
Accessible grâce à sa faible réduite, ce parcours est aussi le plus agréable avec ses chemins protégés dans la nature si singulière du marais.
Idéal pour découvrir la pratique de la course, ce parcours correspond également à un tourisme sportif en quête de beaux paysages avec une pression sportive moindre.
